Lea Michele, la estrella de Glee, nos revela sus secretos para mantener el peso ideal. La joven actriz dice que la rutina de los bailes y coreografías que se realizan para la popular serie la ayudan a estar en forma pero agrega que la decisión de inyectarse vitamina B12 sin duda la ayudó a perder casi 10 libras. Lea sigue una alimentación estricta que requiere no consumir carnes rojas y abstenerse de los productos lácteos, ella prácticamente se ha convertido en vegetariana por lo que su organismo no elabora la vitamina B12 y para compensar esta carencia se la suministra por vía intramuscular.
Se conoce que otras celebridades como Madonna y Kate Perry también siguen el régimen de las inyecciones. Los expertos dicen que la vitamina acelera el metabolismo y eleva los niveles de energía lo que permite que la persona esté alerta y predispuesta para cumplir cualquier rutina de ejercicios. Los médicos alertan que el organismo necesita de la ingestión de alimentos derivados de los animales porque existe un grupo de aminoácidos que no pueden ser sintetizados por los vegetales, así que se advierte que cuando se desee iniciar una dieta determinada se debe buscar la asesoría de un profesional.
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